Diyet

Detoks zayıflamak için pratik ve sağlıklı bir yöntem sunuyor. Kolay hazırlanan detokslar zayıflama listeleri için takviye bir gıda olarak görülürken aynı zamanda sağladıkları vitamin açısından da bağışıklık sisteminin güçlenmesine etki…
Daha fazla oku...

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için müthiş bir ikili olan çörek otu ve elma sirkesi ile fazla kilolarınızdan kurtularak ideal kilonuza oldukça kolay ulaşabilirsiniz. Önemli olan nokta ise diyet programına sıkı sıkıya bağlı kalarak…
Daha fazla oku...

Diyet yapmaya karar verenlerin ilk önce başvurduğu yöntem salatadır. Hal böyle olunca da salata çeşitleri de bir hayli fazladır. Besin değerinin yüksek olması, görsel olarak mutlu etmesi ve hazırlamasının da zevkli olması diyet yapmak…
Daha fazla oku...

Kalorisinin fazla olması ve yağ oranının yüksek olması fıstık ezmesinin kilo aldıracağını düşünmemize neden olabilir. Ancak bilinenin aksine fıstık ezmesi kilo verilmesine yardımcı olabilen bir gıdadır. Fıstık ezmesinin kilo aldırmaması…
Daha fazla oku...